Zajęcia
Energetyzująca joga
Czwartki · 9:00–10:30
Dostępne
Kręgosłup, biodra, barki
Czwartki · 10:30–12:00
Dostępne
Harmonogram
| Dzień i zajęcia | Energetyzująca jogaDostępne | Kręgosłup, biodra, barkiDostępne |
|---|---|---|
| Czwartek | 09:00–10:30 | 10:30–12:00 |
Ruch
Odzyskaj swobodę ruchu.
Jeśli większość dnia spędzasz przy komputerze, ciało wcześniej czy później zaczyna o sobie przypominać. Sztywność, napięcie i brak energii nie muszą być codziennością.
W przestrzeni Coexist prowadzimy zajęcia, które pomagają odzyskać lekkość ruchu, zadbać o kręgosłup i znaleźć chwilę oddechu w środku tygodnia.